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Bewegungsraum

Der Bewegungsraum ist ab 1. Juli 2020 wieder für unsere externen Kunden geöffnet. Bitte melden Sie sich ab dem 29. Juni 2020 bei unserer Vitaltrainerin Karin Zimmermann für eine Terminvereinbarung.
Sie bespricht mit Ihnen die besonderen Schutz- und Hygienemassnahmen, die für ein Training im Bewegungsraum eingehalten werden müssen.

Ein gezielter Muskelaufbau im Alter wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und verringert das Sturzrisiko. Deshalb haben wir für unsere Bewohnenden einen Bewegungsraum eingerichtet. Sie trainieren an einfach zu bedienenden Geräten und nach einem persönlichen Trainingsplan. Bereits nach ein paar Trainings werden Sie sich fitter fühlen und sich sicherer durch den Alltag bewegen.

Gerne berate ich Sie oder begleite Sie während eines Probetrainings. Zusammen erstellen wir danach Ihren persönlichen Trainingsplan. Rufen Sie mich einfach an. Während der Öffnungszeiten bin ich immer für Sie da.

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag 08.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 13.00 - 17.00 Uhr

 

Preise

Die Nutzung des Bewegungsraumes ist für die Bewohnenden und die Mitarbeitenden des Alterszentrums Birsfelden kostenlos.

Abonnemente für Externe

Halbjahresabonnement CHF 250.-
Jahresabonnement CHF 400.-

Im Abonnement enthalten sind eine Beratung und das Erstellen eines persönlichen Trainingsplans, Trainingsbegleitung sowie die Nutzung des Raumes von Montag bis Freitag während der Öffnungszeiten.

Broschüre Bewegungsraum